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코로나 때문에 마스크를 하루종일 하고 있다가 어느날 부터인가 귀가 아프기 시작했다.

왜 아프지? 마스크가 작아서 귀를 너무 강하게 당기나?

한 때 크기를 잘 못 산 마스크 (M 사이즈) 가 있어서 작은 마스크를 썼을 때 귀가 아픈적이 있었다.

 

그런데 성인용 (L, 대형 사이즈)을 착용하였는데도 통증이 생겼다.

내 얼굴이 커서 마스크에 안 맞나? 

마스크 팩으로 마사지할 때 마스크 팩이 얼굴을 충분히 가릴 정도라서 와이프 말로는 내 얼굴이 큰 것은 아니라고 한다.

그런데 왜 아프지?

 

생각해 보니 물 마실 때, 커피 마실 때 마스크를 자주 내렸다가 올린다. 

이러면서 귀거는 고무줄에 자꾸 긁혀서 통증이 생기고 피부가 까지기 까지 하였다.

 

그래서 상처 아물라고 붙인 듀오덤.

상처도 나으면서 마스크 고무줄 마찰 부분을 막아주어 귀통증을 완화시켜 줄 수 있었다.

 

 

그래서 생각한 귀통증(귀아픔) 완화방법. 

듀오덤은 비싸서 비슷한 방법을 찾은 것이. 가슴에 가리기 위한 니플밴드.

사 놓고 잘 안써서 잘 되었다 싶었는데... 그런데 이것은 가운데 부분이 접착력이 없어 가운데를 제외한 부분을 잘라서 써야 한다. 효과는 있지만 접착력이 낮아서 오래 못 간다. 접착력 유기가 대략 반나절 정도...

듀오덤은 잘 쓰면 이틀까지 쓸 수 있었다.

 

 

그래서 또 생각한 것이 일반밴드.

이것도 가운데 부분을 제외하고 잘라서 썼다. 전체적으로 길게 붙여도 될 듯도 하다.

통증 완화 효과도 좋다. 접착력은 듀오덤 처럼 잘 쓰면 이틀까지 쓸 수 있겠지만 하루 쓰고 다음날 씼을 때 떨어진다.

그래서 매일 바꾸게 된다.

 

결론적으로 통증완화에는 두껍고 오래 쓸 수 있는 듀오덤이 가장 좋으나 가격이 비싸서

저렴한 일반밴드를 쓰는 것이 최적의 선택일 것 같다. 

 

시중에 귀통증 방지를 위한 제품이 판매되고 있으나 품평이 다양해서 신뢰하기 어려워서 사 보지는 않았다.

비슷하게 한번 만들어서 해 볼 예정이다.

빨리 마스크를 벗을 날이 오기를 바란다.

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어떻하다가 갑자기 광고가 활성화되었는지 모르겠다.

며칠 전부터 크롬에서 오른쪽 하단에 광고가 뜨기 시작했다.

하~ 또 설정에서 변경해 주어야 하나? 귀찮게 자꾸 뜨는 광고.

그런데 자세히 보니 설정 아이콘이 보인다.

그래서 이 아이콘을 누르니!

오~ 광고를 이렇게 막을 수도 있구나~

아래 옵션에서 Block all notifications from this site (이 사이트의 알림을 막음) 를 선택하고 Done을 누르면 된다.

위와 같이 간단히 알림을 차단할 수 있으니 참고하자!!!

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올해도 어김없이 하는 연말정산.

매년 하는 것이지만 작년에 어떻게 했는지를 다시 기억하며 접속했다.

연말정산 간소화 서비스 사이트에 접속.

 

 

국세청 홈택스

Copyrightⓒ National Tax Service. All rights reserved.

www.hometax.go.kr

접속이 아주 원활한 상태다. ^^

연말정산간소화 (공제자료조회/발급) 선택.

성명과 주민등록번호를 입력하고 공등인증서 로그인.

보안프로그램 설치 메시지가 나와서 보안 프로그램 설치 후 다시 공동인증서 로그인.

로그인을 하면 유의사항 안내 메시지가 나온다. 간단히 확인하고~

조회할 항목을 하나씩 선택하여 확인한다.

편의상 그냥 모든 항목 (건강보험, 국민연금, 보험료, 의료비, 교육비, 신용카드, 직불카드, 현금영수증, 개인연금저축/연금계좌 ... ) 을 한번씩 클릭하여 내용을 확인하였다.

내용 확인 후 한번에 내려받기 버튼 선택.

 

내려받기 메시지 창이 나오면 선택된 항목을 다시 확인하고

개인정보 공개여부는 원하는데로 선택 한 뒤 내려받기를 한다.

 

회사마다 제출하는 방식이 조금 다를 수 있지만 보통 이 소득,세액 공제 자료만 제출하면 처리해 준다.

작년에는 조금 환급받았는데 올해도 환급 받았으면 좋겠다.

더 내야 하는 상황이 발생하면 마음이 아프다. ㅠ.ㅠ

작년에 코로나 때문에 지출이 적어서 조금 걱정스럽다.

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주민등록초본 발급 및 출력은 주민등록 등본을 발급하는 것과 절차는 동일하다.

따라서 아래의 주민등록등본 발급 및 출력 부분의 내용을 그대로 따라하다가 신청하기 이후 부터 달라진다.

 

 

 

210105 주민등록등본 발급 및 출력

주민등록등본(초본)을 발급할 일이 가끔 발생한다. 자주 하지는 않지만 가끔 하다보니 매번 사이트 검색하...

blog.naver.com

 

그래도 다시 설명... 이전 자료 찾으러 가기도 귀찮으니... ^^

아래 링크의 정부24 사이트에 가서 발급을 받는다.

 

 

 

정부서비스 | 정부24

정부의 서비스, 민원, 정책·정보를 통합·제공하는 대한민국 정부 대표포털

www.gov.kr

사이트에서 주민등록등본(초본) 선택.

신청하기 선택.

공동인증서 로그인

 

인증서가 저장되어 있는 저장장치를 선택하고 인증서 선택. 암호 입력하고 확인.

 

주민등록표초본을 선택.

주소, 발급대상자 (본인) 선택.

발급형태 (발급), 수령방법 (온라인발급(본인출력)) 선택 후 민원 신청하기 버튼을 누른다.

민원 신청하기 진행과정이 표시되면서 잠시 후 신청내역이 표시된다.

참고로 기존에 이미 출력한 민원은 "출력완료"라고 표시된다.

문서 출력 버튼을 누르면 출력할 수 있는 창이 나타난다.

내용을 확인하고 오른쪽 위의 인쇄 버튼을 누른다.

프린터할 프린터를 확인하고 출력할 수량은 Copies에 입력한 후 Print 버튼을 누르면 출력된다.

출력이 완료되면 자동으로 서비스 신청내역이 업데이트 되면서 "출력완료"라고 표시된다.

주민등록등본과 초본의 차이를 확인해 보니 등본은 간략히 현재 내용만 기재되어 있고,

초본은 주민등록된 처음 부터 현재까지의 변화내용이 모두 기록되어 있다. 심지어는 군 복무 기록까지... ㅡ.ㅡ;

이것까지 기록되어 있는지 출력하고 나서야 알았다. ^^

모든 개인 정보가 기록되어 있는 문서이니 조심해야겠다.

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공동인증서(공인인증서)를 등록한지 1년이 지나서 새로 등록해야 할 때 아래 내용을 참고하여 등록하였다.

인증서 등록은 어떻게 하나... 아래와 같이 나와 있네... ^^

기존에 가입되어 있으니 1번의 회원가입 절차는 필요 없고,

2번 아이디 로그인.

로그인 후 MY GOV에 공동인증 관리가 보인다.

공동인증서 등록 선택.

주민등록 번호 입력

등록하기를 원하는 인증서 선택, 암호 입력 후 확인.

인증서 등록이 완료되었다.

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주민등록등본(초본)을 발급할 일이 가끔 발생한다.

자주 하지는 않지만 가끔 하다보니 매번 사이트 검색하고 하는 방법 확인하고...

그래서 검색하기 귀찮아 내 블로그에 그냥 기록! ㅋㅋㅋ

그리고 비용은 무료다. ^^

가끔 필요하기에 미리 출력해두고 필요할 때 쓰려고 했더니...

제출해 달라는 기관에서는 최근 3개월 자료까지만 허용한다고 하니... 미리 출력해 두어도 소용이 없다.

일단 아래 링크의 정부24 사이트에 가서 발급을 받는다.

 

 

정부24

 

www.gov.kr

사이트에서 주민등록등본(초본) 선택.

신청하기 선택.

회원 신청하기, 비회원 신청하기가 뜨네...

일부 서비스는 공동인증서가 별도로 필요하다고 나와서... 그냥 회원 신청하기로 했다.

예전에 이미 가입되어 있으니까.

공동인증서 로그인

인증서가 저장되어 있는 저장장치를 선택하고 인증서 선택. 암호 입력하고 확인.

발급 안 한지 1년이 지났나 보다... 인증서 등록이 되지 않았네...

매년 갱신하는 인증서도 참 귀찮다. 범용으로 쓰려니 매년 비용도 들고...

인증서 등록은 또 어떻게 하나... 내용이 너무 길어져서 인증서 등록은 별도로 작성한 아래 링크 참조. ^^

 

210105 정부24 공동인증서 등록

공동인증서(공인인증서)를 등록한지 1년이 지나서 새로 등록해야 할 때 아래 내용을 참고하여 등록하였다....

blog.naver.com

인증서 등록 완료 후

이미 로그인이 되어 있는 상태이니 다시 처음부터 주민등록등본(초본) 선택 => 신청하기 선택.

 

우선은 주민등록표등본 출력 선택. (초본은 바로 옆의 주민등록표초본을 선택하면 된다.)

주민등록상의 주소 선택, 발급형태 선택(발급), 수령방법 (온라인발급(본인출력)) 선택.

민원신청하기 선택.

민원 신청이 진행되고 잠시 후 서비스 신청내역에 처리완료가 된 민원이 표시된다.

문서출력 버튼을 눌러 문서를 출력한다.

오른쪽의 인쇄를 눌러 출력한다.

Copies에서 여러장을 출력 매수를 선택해서 여러장 인쇄할 수 있다.

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와이프가 저녁에 피자 시켜 달라고 해서 시킨 청년피자 치즈스테이크.

예전에는 도미노 피자를 주로 시켜 먹었지만 도미노 피자는 맛있지만 비싸다.

그래서 최근에는 청년피자를 주로 시켜 먹는다. 도미노에 비해 저렴하고 맛도 있다.

옛날에 피자 가격이 이 정도는 아니였는데... 피자 가격도 점점 오르는 것 같다. ㅡ.ㅡ;

 

 

이번에 시킨 피자는 스테이크 피자 R 사이즈.

예전에 시킨 것과 다른 것을 시킬려고 했는데...

전화해 해서 주문하니 주문 받는 사람이 시킨 것 처럼 파스타로 할까요? 라고 물어보네.. 예전에도 이것 시켰구나... ㅡ.ㅡ;

그래도 그냥 시켰다. 이제 기록해 놓았으니 다음에는 다른거 시켜 봐야지~

청년피자는 전화로 주문하면 파스타 또는 콜라를 무료로 준다. 우리는 항상 파스타 선택. 콜라는 항상 집에 준비되어 있어서~ ^^

 

 

같이 도착한 파스타. 도미도 보다 저렴한데 파스타까지 주니까 더 좋다.

치즈스테이크 피자 R 16,900원 + 배달료 2,000 이렇게 들었다.

배달료는 좀 없었으면 좋겠는데... 항상 아까운 생각이 든다. ㅡ.ㅡ;

 

 

임영웅이 광고해서 임영웅 포토카드를 준다.

장사가 잘 되는지 예전 포토카드는 종이로 된 거였는데... 이제는 플라스틱으로 업그레이드 되었네.

우리는 임영웅 한테 별 관심이 없어서... 와이프가 회사에 임영웅 좋아하시는 분한데 준다. ^^

이번주 토요일 저녁을 맛있는 피자와 함께~

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학교 교사인 처형한테 받은 책. 공부상처.

아이 교육에 참고하라고 받은 책이다. 그런데 우리 아이는 5살 유아라 공부상처 조차 모를 나이. ^^

그래도 읽어보니 아이 교육을 위한 부모님의 마음다짐을 위해서도 좋은 책이다.

2013년 발행된 책이라 2021년인 현재 오래된 느낌은 있지만 지금도 적용할 수 있는 내용이다.

 

 

책 내용 중 좋은 내용들이 많으니 공부에 상처를 받고 공부를 포기한 자녀를 둔 부모님은 꼭 읽어 보기를 권한다.

 

책 내용 중 좋은 글 몇 가지 정리~ ^^

 

시간의 법칙 활용하기

 

하나의 행동이 몸에 변화를 주는 가장 빠른 기간은 3주로, 습관을 바꾸려면 흔히들 '몸에 달라붙는다'고 하는 3주가 고비이다. 그래서 금연과 금주도 그렇고, 아이들의 행동 변화를 위해 무언가를 시작했다면 3주를 기준으로 한다. 단순한 습관은 3주간 지속되면 목표를 달성할 가능성이 크다.

 

 

부모와 교사가 기억해야 할 마음의 문구

 

실수는 우리의 친구이다.

실패는 배움의 기회이다.

실패의 결과보다 실패한 이유를 찾게 하라.

틀렸어도 비난하지 말고 틀린 이유를 찾게 하라.

결과보다 과정을 중시하라.

선택을 설명하게 하라.

방법을 설명하게 하라.

흥미진진하다고 이야기하라.

궁금하다고 이야기하라.

 

 

참고) <안톤의 여름> 이라는 책 서평에 이에리사 씨가 쓴 글

 

승리는 다른 누군가를 제치고 올라서서 누릴 수 있어 가치 있고 벅찬 것이 아니다. 자신의 극한을 넘어서야만 도달할 수 있는 것이기에 값지다. 자신과의 싸움에서 이긴 사람이라면 누구나 챔피언이다. 그 싸움에서 이겨 본 사람은 안다. 그때의 승리는 사는 동안 무엇이든 불가능을 가능으로 만들 수 있다는 믿음을 선사한다.

 

 

현대 사회에서 필요로 하는 인재는 놀이와 일을 구분하지 않고 즐기는 사람
<드림 소사이어티>의 저자 롤프 옌센

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